O projeto Capoeira Melhor Idade é uma ação voltada ao envelhecimento ativo, ao bem-estar emocional e à valorização das trajetórias de vida das pessoas idosas.

As aulas são planejadas com atenção às condições físicas e psicossociais dos participantes, garantindo acessibilidade, segurança e acolhimento. Por meio da capoeira e práticas multidisciplinares a partir do envolvimento com outros projetos da Associação, a proposta é fortalecer a autonomia, estimular a mobilidade e ativar a memória corporal e afetiva.

Além dos benefícios físicos, a vivência promove autoestima, sociabilidade e sentimento de pertencimento — elementos fundamentais no enfrentamento de quadros como isolamento social, etarismo e depressão, tão presentes entre pessoas idosas.

O projeto Capoeira Melhor Idade contribui para uma velhice ativa e culturalmente conectada, reafirmando o direito à arte, à vida em sociedade e ao movimento em todas as fases da vida.

Integrado a outros projetos da Associação, como o Ciclo Formativo Afro-brasileiro e as Rodas de Capoeira em espaços públicos, esse projeto valoriza a troca intergeracional e o respeito aos saberes acumulados, ressignificando a relação entre o corpo e o tempo.